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Como fazer limpeza de pele profissional e quais seus benefícios?

Quando tratamos dos cuidados com a pele, sabemos que é fundamental realizá-los diariamente, certo? Porém, isso não é o bastante, uma vez que a ida a um profissional permite potencializar os resultados obtidos em casa. A limpeza de pele realizada em um estabelecimento especializado faz a remoção total de impurezas, como cravos e sujidades acumuladas, […]

Conheça os principais tipos de drenagem linfática

A preocupação em manter o corpo bonito e livrar-se da celulite faz parte da vida da maioria das mulheres, não é verdade? E a boa notícia é que diversos tipos de drenagem linfática estão aí para ajudá-las nessa missão. Eles estimulam o sistema linfático a trabalhar em um ritmo bem mais acelerado e mobilizam a linfa até os gânglios. […]

Você sabe como ler a tabela de valor nutricional? Entenda!

Você já leu com atenção a tabela de valor nutricional dos produtos que compra? Sabe como interpretar os dados e escolher itens mais saudáveis para a sua alimentação? São tantos dados, números e porcentagens que muita gente não consegue entender o que tudo aquilo representa. Com a rotina agitada, muitas vezes, damos uma olhada rápida […]

Quais são os tipos de estria?

As estrias incomodam você? Então confira nosso post e descubra o que caracteriza essas marcas, como elas surgem e as formas de tratamento!

Geleia fitness: saiba como fazer e conheça seus benefícios

Você sabe como preparar uma incrível geleia fitness? Com um sabor muito suave e agradável, esse docinho se encaixa em diversos momentos do dia a dia. Ele deixa o café da manhã, os lanches intermediários e até mesmo a sobremesa muito mais gostosos e saudáveis. Além disso, por ser à base de frutas, sem açúcar […]