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Em Pauta

Estar no peso ideal significa manter-se saudável e ter mais qualidade de vida. Motivação e entusiasmo são fundamentais no processo de emagrecimento e devem ser

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Massagem Relaxante

A massagem relaxante é uma técnica aplicada suavemente, mas com movimentos firmes por todo o corpo, o que proporciona um relaxamento muscular, diminuindo as tensões,

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O pensamento vem primeiro

Se parar para pensar na sua alimentação diária vai perceber que já comeu automaticamente, como se isso estivesse fora do seu controle, mas a boa

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PENSAR MAGRO!

Para emagrecer é necessário pensar magro. Durante a dieta você enfrentará diversos desafios e inseguranças, mas o grande desafio da dieta não é exatamente a

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Xô celulite!

A celulite é um distúrbio estético que acomete quase que exclusivamente as mulheres, sendo muito comum nos dias de hoje. Infelizmente, a celulite ainda não

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