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Entenda as causas da retenção de líquido no corpo!

Sentir o corpo inchado, pernas e pés mais cansados é um incômodo e tanto, não é verdade? Trata-se da famosa retenção de líquido, ou seja, quando há um extravasamento de líquidos dos vasos para os tecidos subcutâneos, gerando um acúmulo excessivo de água entre as...

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Confira agora nossa receita de pão para emagrecer!

Você sabe como fazer um delicioso pão para emagrecer à base de inhame? Semelhante à batata-doce, esse legume é uma ótima fonte de vitaminas A, B e C, cálcio e fósforo. Por ser rico em diversos nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo,...

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Afinal, o que é a termoterapia?

A celulite, as gordurinhas localizadas e aquela sensação de inchaço são comuns a todas as mulheres. Mas ninguém precisa ficar de mal com o espelho ou deixar de usar uma roupa mais justa por conta disso, pois existem tratamentos que combatem esses probleminhas. Um...

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afinal o que e a termoterapia
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Ansiedade para emagrecer: como ela pode ser combatida?

Tem gente que considera perder peso um baita desafio. Em muitos casos, mesmo sabendo tudo o que é preciso fazer, fica difícil vencer a briga com a balança. Mas, por que isso acontece? A ansiedade para emagrecer pode atrapalhar todo o processo. Há situações em que a...

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ansiedade para emagrecer
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Como a baixa autoestima pode influenciar a sua vida?

Muita gente deixa de acreditar no próprio valor por conta do fim de um relacionamento, por problemas no trabalho ou por estar acima do peso. São pessoas com baixa autoestima que se tornam inseguras, desanimadas e bastante fragilizadas emocionalmente. Isso porque a...

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baixa autoestima
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Reeducação alimentar: mito ou verdade?

Os alimentos ingeridos por uma pessoa figuram como combustíveis para o organismo dela. Além de manter a saciedade, uma dieta balanceada é responsável por oferecer os nutrientes necessários para o bom funcionamento do metabolismo. Diante disso, é fundamental que as...

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reeducação alimentar