Autor: robson

Você acha que perder 1 Quilo por semana é pouco?

Perder alguns quilinhos em pouco tempo é o desejo de muitas mulheres. Mas até quantos quilos é saudável secar em uma única semana? Segundo pesquisa feita pela revista Boa Forma, emagrecer acima de 2 quilos semanais pode trazer mais prejuízos do que benefícios. Isso porque o emagrecimento rápido provoca a perda de gorduras e também de parte […]

Segunda-feira, dia de correr atrás do prejuízo.

Saiu da dieta? Não foi à academia? Não cumpriu metade das coisas que tinha se proposto para a semana que passou? Nada de se martirizar ou fazer tempestade em copo d’água. Apesar dessas atitudes não serem muito legais, remoer o tempo que passou e se auto punir por conta desses erros não compensa, afinal, o […]

Atitudes que afastam o câncer

Hoje é o dia mundial de combate ao câncer. Nós da Corpo S/A fomos buscar algumas dicas, que incorporadas na sua rotina, ajudam a afastar essa doença, que é a segunda que mais mata no Brasil. Durma mais cedo: quem deixa de lado boas noites de repouso aumenta a probabilidade ao câncer, e pior acelera […]

10 tipos de alimentos mais prejudiciais a saúde

Quantas vezes você já ouviu: o que não mata engorda? Mas não precisa se desesperar, nada é proibido, mas existem alimentos que devem ser ingeridos com menor freqüência, você deve balancear sua dieta, e para matar a vontade, incluir somente um deles, uma vez por semana. Segue a lista que você deve guardar, e assim […]

Amigos do intestino!

A maioria dos clientes Corpo S/A são mulheres, e são elas as que mais sofrem com a disfunção intestinal. Pensando nelas, fomos buscar algumas dicas para melhorar esse problema. Com uma alimentação correta podemos prevenir essas disfunções, assim como equilibrar a flora intestinal. Objetivo: recolocar substâncias necessárias à flora intestinal: 1. Aveia, trigo, cevada: são […]

Dia detox

Chocolate é uma delícia e disso ninguém duvida. Nessa época do ano do ano, é quando a pessoa mais exagera e se intoxica. Se isso aconteceu com você siga a dica da nutricionista da Corpo S/A. Dieta detox (pode ser feita por 01 dia) – CAFÉ DA MANHÃ Suco detox 01 fruta (lima da pérsia […]

Em Pauta

Estar no peso ideal significa manter-se saudável e ter mais qualidade de vida. Motivação e entusiasmo são fundamentais no processo de emagrecimento e devem ser renovados sempre para que a pessoa sinta prazer em cuidar de si e, a partir daí, mudar seu estilo de vida. “Escolhi trabalhar ajudando as pessoas por acreditar que a […]

Massagem Relaxante

A massagem relaxante é uma técnica aplicada suavemente, mas com movimentos firmes por todo o corpo, o que proporciona um relaxamento muscular, diminuindo as tensões, stress, dores… Ela proporciona o aumento da circulação sanguínea que por consequência aumenta a circulação de nutrientes e diminui as toxinas do corpo. É uma massagem calmante tanto para o […]

Você é o que você come!

Lógico que você já ouviu muitas vezes que você é o que você come. E isso é uma grande verdade. Você quer manter seu corpo trabalhando no nível máximo? Então é importante manter suas células nutridas, e para isso você deve fazer uma reflexão dos seus hábitos alimentares. Uma dica muito importante é a ingestão […]

Os benefícios da Drenagem Linfática

A drenagem linfática é um tipo de massagem realizada com pressão nos dedos de forma suave, lenta e relaxante. Além de ser uma massagem prazerosa, é também aplicado nos tratamentos de celulite, pois diminui a retenção de líquido que acomete principalmente as mulheres. Algumas famosas como Ellen Roche revelam que o segredo para manter a […]