Lógico que você já ouviu muitas vezes que você é o que você come. E isso é uma grande verdade. Você quer manter seu corpo trabalhando no nível máximo? Então é importante manter suas células nutridas, e para isso você deve fazer uma reflexão dos seus hábitos alimentares.
Uma dica muito importante é a ingestão de água, procure ingerir pelo menos 2 litros ao dia.
Coloque também na sua dieta fibras, legumes, verduras e o mais importante procure um nutricionista que é o profissional mais indicado para elaborar um cardápio de acordo com as necessidades do seu corpo.
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FONTE:
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Xô celulite!
A celulite é um distúrbio estético que acomete quase que exclusivamente as mulheres, sendo muito comum nos dias de hoje. Infelizmente, a celulite ainda não
10 de fevereiro de 2022
por Corpo S/A
