Autor: robson

Saiba quais são os benefícios do cromo e por que ele ajuda no processo de emagrecimento.

Não é novidade que para o bom funcionamento do organismo precisamos das vitaminas e minerais, que obtemos por meio da alimentação, desde que seja equilibrada, ou seja, rica em frutas, verduras, legumes, grãos, proteína vegetal, proteína animal, entre outros ingredientes. Os sais minerais são parceiros das vitaminas. Esses nutrientes são considerados inorgânicos, pois não podem […]

BENEFÍCIOS DA PIMENTA

Boa parte dessas benfeitorias acontece graças à capsaicina, que é a responsável pelo sabor ardidinho da pimenta e, entre outras coisas, estimula a produção de endorfina, substância dá sensação de prazer. Além disso, ela é rica em cálcio e vitaminas A e C e é considerada cicatrizante, antidiarreica e adstringente. A pimenta emagrece porque tem […]

PÁSCOA SAUDÁVEL

Todos os anos as indústrias inovam seus produtos que são de dar água na boca. Uma verdadeira perdição. O jeito é se controlar para não colocar toda a sua dedicação de até agora em risco. O chocolate é rico em carboidratos e gorduras, fornece muitas calorias. Para se ter uma idéia, uma barra pequena de […]

FARINHA TEFF: O NOVO SUPERALIMENTO

A farinha teff é obtida a partir de um grão muito pequeno, semelhante ao da semente de papoila, originário da Etiópia e Eriteia, onde é fundamental na alimentação diária. A Etiópia é ainda o maior produtor mundial. Existe em diversas variedades de cores, desde o branco, passando pelo vermelho até ao castanho-escuro e acredita-se que […]

SEMENTE DE ABÓBORA UM ALIADO NO EMAGRECIMENTO

A abóbora é uma planta da família das Cucurbitáceas, de caule rasteiro ou trepador. Algumas variedades são oriundas do Oriente Médio e Américas, mas atualmente é cultivada no mundo inteiro. O uso de sementes de abóbora na medicina chinesa data do século XVII, com relatos no combate de parasitas intestinais. As sementes são retiradas dos […]

Carboxiterapia para estrias

As estrias caracterizam-se por um rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele, formada por colágeno e elastina (responsáveis pela sua elasticidade e tonicidade). Elas afetam homens, mulheres, mulheres no transcorrer da gestação, e até mesmo crianças. Quando surgem viram um verdadeiro tormento, mas hoje existe a carboxiterapia que pode amenizar ou […]

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA AO AR LIVRE

A atividade física e o movimento são os elementos mais naturais da nossa vida. Podemos até dizer que o homem pela necessidade constante de caminhadas, em busca da difícil alimentação, acabou se tornando um animal do movimento. A relação é direta: menos atividade física, mais sedentarismo, mais problemas para o organismo nos aspectos: físico, mental […]

DICAS PARA MANTER A DIETA NO CARNAVAL

O carnaval chegou e o feriadão é sinônimo de festa, diversão e, como consequência, comilança. E isso é um desafio para quem está de dieta, principalmente para quem vai viajar. Se esse é o seu caso saiba que não precisa deixar de ir a lugares ou se divertir para ficar firme no regime, a dica […]

Benefícios da Tapioca

A tapioca é um rizoma de amido que é principalmente cultivada nos climas quentes da África, Ásia e América do Sul. A tapioca não deve ser comido cru. Isto porque contém quantidades tóxicas de glicósidos cianogênicos, que podem ser reduzidos para níveis inócuos por cozinhar. Ela é excelente fonte de carboidratos, vitamina B9 (ácido fólico, […]

Tratamento Estético, atividade física e boa alimentação: Pilares de uma vida saudável!!

Os tratamentos estéticos sofrem influência de até 70% com uma alimentação equilibrada e prática de atividade física regular. Então, para garantir bons resultados, os tratamentos de pele, celulite e flacidez precisam estar associados a hábitos alimentares saudáveis. Sendo assim, os alimentos funcionais contêm determinados nutrientes que atuam na promoção e na manutenção de uma pele […]