Autocuidado: como ele é importante para a saúde mental?
Entenda a relação direta que existe entre o autocuidado e o bem-estar físico e mental e saiba como a Corpo S/A pode te ajudar! Em um mundo que exige sempre o máximo de nós, pode ser difícil encontrar tempo e disposição para o autocuidado. Realmente, são muitos os compromissos diários, a pressão do trabalho e […]
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Pensar magro
Para emagrecer é necessário pensar magro. Durante a dieta você enfrentará diversos desafios e inseguranças, mas o grande desafio da dieta não é exatamente a comida e sim aprender a lidar com os altos e baixos naturais. No início é só empolgação, mas quando o primeiro desafio aparece aí fazer dieta passa a ser uma […]
Conheça os 5 melhores tratamentos estéticos pós parto
O bebê acabou de nascer. A alegria substitui a preocupação e a ansiedade. O corpo acaba passando por mudanças e os tratamentos estéticos pós parto são uma das opções para recuperar a boa forma. No entanto, é importante que esses tratamentos sejam feitos com profissionais especializados. Afinal de contas, os cuidados continuam mesmo após o […]
A playlist para atividades físicas que vai agitar seu treino!
Todo mundo possui um segredo para manter o ânimo e a energia durante o treino. Na Corpo SA, a nossa dica é uma playlist para atividades físicas com músicas super agitadas! Sem dúvidas, a música é uma ótima aliada para a atividade física. Estudos demonstram que ela ajuda a reduzir a dor e o cansaço […]
O assunto de hoje? Car-na-val!
Época de muita festa, alegria, riso solto, descanso… Mas e aí, o que fazer para não perder todos os resultados obtidos até agora? Não tem segredo! Não tem mistério! Não é um bicho de 7 cabeças! É possível e você certamente (se quiser) vai conseguir! O primeiro passo é a organização e para isso responda […]
META BOA É META POSSÍVEL
Por Érica Salazar. Passando aqui para te lembrar que Janeiro está acabando. Vem aquelas sobras do Natal (se pensou em comida, erroooouuuu) e da festa do ano novo (se pensou em bebida, erroooouuu) de quando prometemos que em 2017 tudo vai ser diferente. E aí? Como tem sido esses dias? Mudou, ou pelo menos tentou […]
por Corpo S/A