Comer é um prazer enorme, principalmente quando estamos com muita fome. No entanto, quando exageramos e continuamos a comer mesmo depois de saciados, isso pode fazer com que ganhemos aqueles tão incômodos quilinhos a mais.
O excesso de peso também está associado ao aumento da morbidade e mortalidade e este risco aumenta progressivamente de acordo com o ganho de peso, por isso, a obesidade é hoje tratada como doença séria, pois a partir dela, outras podem surgir, caso, por exemplo, de problemas cardiovasculares, cânceres e diabetes. Por causa desses riscos, em casos mais graves, é preciso intervir com tratamentos e até cirurgias que ajudem a pessoa a emagrecer e a viver melhor.
É valido lembrar que saúde começa pela boca. Hábitos de vida saudável como uma boa alimentação, atividade física regular, controle do stress e um sono reparador são pilares para uma saúde de “ferro”.
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por Corpo S/A