Todo mundo se preocupa com a saúde hoje em dia. Todos querem emagrecer uns quilinhos e desintoxicar, afinal todos sabem que a maior parte das doenças acontecem pelo acúmulo de toxinas no organismo. Mas como começar esse processo se o principal órgão de limpeza do nosso corpo não colabora?
Um intestino saudável tem grande importância, se pensarmos que é o órgão responsável pela absorção dos nutrientes, eliminação de toxinas e dos restos do processo digestivo; absorvendo o substrato formador de todas as células do corpo (nutrientes como carboidratos, gorduras, proteínas, vitaminas e minerais) e eliminando substâncias tóxicas que foram produzidas durante o metabolismo e que não são mais necessárias.
E o bom funcionamento do intestino pode auxiliar o processo de emagrecimento. Pois sabemos que a obesidade é um problema de saúde multifatorial e que o intestino é um dos responsáveis por sinalizar a sensação de saciedade, então podemos concluir que um intestino saudável exercerá melhor suas funções, inclusive essa sinalização importante para o controle do consumo alimentar.
O tratamento nutricional para saúde do intestino inclui alimentos nutritivos, fibras, água e quando necessário, reposição de probióticos (bactérias boas), visando recuperar o sistema digestivo. E o equilíbrio nos leva a um corpo mais saudável, com menor depósito de gordura, com certeza.
Uma dieta, prescrita por um nutricionista, rica em nutrientes que irão auxiliar o bom funcionamento deste órgão é essencial para desintoxicar o organismo e consequentemente eliminar os quilinhos extras.
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Fonte:http://www.minhavida.com.br/saude/materias/13168-bom-funcionamento-do-intestino-e-essencial-para-o-corpo
ÁGUA, ÁGUA, ÁGUA!!!!!
Para algumas pessoas beber água não é tão simples assim, devemos beber 2 litros de água por dia, o líquido é um complemento necessário para
6 de março de 2013
por Corpo S/A