Perder alguns quilinhos em pouco tempo é o desejo de muitas mulheres. Mas até quantos quilos é saudável secar em uma única semana?
Segundo pesquisa feita pela revista Boa Forma, emagrecer acima de 2 quilos semanais pode trazer mais prejuízos do que benefícios. Isso porque o emagrecimento rápido provoca a perda de gorduras e também de parte dos músculos. Conseqüentemente, a flacidez e o metabolismo lento ganham espaço, levando à conquista de todos os quilos eliminados ou até mais. Por isso, é importante evitar dietas extremamente restritivas.
Dicas simples como: beber água, comer cereais, procurar ajuda de um profissional, não se viciar na balança e comemorar cada vitória, podem te auxiliar na perda de peso.
Na Corpo S/A temos um tratamento de emagrecimento feito para você, o Medida Certa S/A.
Agende uma avaliação e veja como esse tratamento pode te ajudar.
FONTE
http://aminhadieta.com/artigos/20-dicas-para-perder-quilo-semana
http://mdemulher.abril.com.br/blogs/corpo-saudavel/dieta/e-saudavel-emagrecer-quantos-quilos-em-uma-semana/
Projeto Carnaval: 5 dicas para festejar com o corpo em forma
A época mais animada e festiva do ano está chegando. Uma festa que mistura sol, calor, chuva e suor em pleno fim do verão é
18 de fevereiro de 2019
por Corpo S/A