O corpo humano tem uma enorme capacidade de se regenerar, combatendo o que comemos de não tão saudável assim, e suportando ao máximo a ausência de nutrientes essenciais. Imagine, então, os impactos positivos de manter uma alimentação saudável, balanceada, e que...
Cada estação do ano exige diferentes cuidados com a pele. Durante o verão, por exemplo, você precisa ter atenção redobrada com o sol para evitar queimaduras, desidratação e até o envelhecimento precoce.Além disso, por ser uma época em que costumamos passar mais tempo...
Com a proximidade do verão, a tendência é que as pessoas procurem estar em uma boa forma e com a pele bonita e saudável. Afinal, essa é uma época de usar shorts, saias, regatas e roupas que deixam o corpo mais à mostra. Sem falar que muitos aproveitam as férias para...
Sei que é difícil manter o autocuidado com tantas atividades cotidianas. Praticar atividades físicas e melhorar a alimentação são hábitos fundamentais para o bem-estar, mas a estética também é importante, principalmente para a autoestima. Você sabia que é ideal manter...
Não há dúvidas de que as estrias são lesões formadas na pele que incomodam muitas pessoas, não é mesmo? Embora não sejam cicatrizes nocivas, muitas mulheres desejam eliminá-las devido ao desconforto estético que elas costumam causar no dia a dia. Mas, afinal, como...
Já pensou em emagrecer sem abrir mão dos alimentos que você mais gosta? Essa é uma das vantagens prometidas pelo jejum intermitente. Mas por trás desse benefício, a técnica de emagrecimento pode trazer alguns riscos à sua saúde, especialmente quando não é acompanhada...
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