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Benefícios da “Manga Africana”

mangaIrvingia Gabonensis, também conhecida pelo nome popular de “manga africana”, é uma árvore natural da África e do sudeste asiático, conhecida pelo seus efeitos benéficos para a saúde, nomeadamente, no auxilio nas dietas de emagrecimento e tratamento de várias doenças, tal como diabetes ou obesidade.

Ela possui um extrato rico em fontes de fibras não solúveis, que contribuem para a perda de peso. Esse extrato age esvaziando, lentamente, o estômago, aumentando a saciedade e controlando o funcionamento do intestino. Além disso, promove uma melhor troca de nutrientes, combatendo fungos e bactérias intestinais.

A manga africana diminui os níveis de leptina, o que promove a quebra de gordura; facilita o trabalho do intestino; aumenta a adiponectina, o que ajuda a diminuir a resistência à insulina, bem como melhora a saúde cardiovascular. Também combate as impurezas do estômago, beneficiando todo o organismo e reduz a absorção de carboidratos.

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Fonte:http://www.umamulher.com.br/materia/detalhe/183/Dieta+da+manga+africana

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