Medida Certa S/A agradando homens e mulheres
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Em Pauta
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Massagem Relaxante
A massagem relaxante é uma técnica aplicada suavemente, mas com movimentos firmes por todo o corpo, o que proporciona um relaxamento muscular, diminuindo as tensões, stress, dores… Ela proporciona o aumento da circulação sanguínea que por consequência aumenta a circulação de nutrientes e diminui as toxinas do corpo. É uma massagem calmante tanto para o […]
Você é o que você come!
Lógico que você já ouviu muitas vezes que você é o que você come. E isso é uma grande verdade. Você quer manter seu corpo trabalhando no nível máximo? Então é importante manter suas células nutridas, e para isso você deve fazer uma reflexão dos seus hábitos alimentares. Uma dica muito importante é a ingestão […]
Os benefícios da Drenagem Linfática
A drenagem linfática é um tipo de massagem realizada com pressão nos dedos de forma suave, lenta e relaxante. Além de ser uma massagem prazerosa, é também aplicado nos tratamentos de celulite, pois diminui a retenção de líquido que acomete principalmente as mulheres. Algumas famosas como Ellen Roche revelam que o segredo para manter a […]
O pensamento vem primeiro
Se parar pra pensar na sua alimentação diária vai perceber que já comeu automaticamente, como se isso estivesse fora do seu controle, mas a boa notícia é que comer não é uma ação automática como os batimentos cardíacos, ou seja, você não decide entre deixar seu coração bater ou não. Entretanto, você decide entre comer […]
Pensar magro
Para emagrecer é necessário pensar magro. Durante a dieta você enfrentará diversos desafios e inseguranças, mas o grande desafio da dieta não é exatamente a comida e sim aprender a lidar com os altos e baixos naturais. No início é só empolgação, mas quando o primeiro desafio aparece aí fazer dieta passa a ser uma […]
Problemas com excesso de peso?
O excesso de peso deixou de ser apenas uma questão Estética e sim um grave problema de saúde. Pesquisas recentes indicam que a obesidade mata mais que a desnutrição De acordo com a OMS, a obesidade, junto com a pressão alta e a diabetes, responde por dois terços das mortes causadas por doenças não contagiosas […]
Xô celulite!
A celulite é um distúrbio estético que acomete quase que exclusivamente as mulheres, sendo muito comum nos dias de hoje. Infelizmente, a celulite ainda não tem cura, mas existem diversas formas de tratamento, que podem melhorar significativamente o aspecto da “casca de laranja”. Possui varias causas, como fator genético; hormonal; sedentarismo e má alimentação. Na […]
Água, água, água!
Para algumas pessoas beber água não é tão simples assim, devemos beber 2 litros de água por dia, o líquido é um complemento necessário para transportar os nutrientes. Os benefícios da água são inúmeros, hidrata o corpo, auxilia no emagrecimento, melhora o aspecto da pele, desintoxica o organismo, ajuda na absorção dos nutrientes entre outras […]
por Corpo S/A