5 hábitos de vida saudável que você precisa além da alimentação
Fazer atividade física e dormir bem são algumas dicas para quem quer ter uma vida saudável. Conheça outros hábitos que você precisa ter.
3 hábitos saudáveis para incluir na rotina corrida
Diariamente, é grande o número de pessoas que se encontram em meio a uma rotina corrida e com afazeres que acabam se emendando um ao outro. E aí vem aquela famosa frase: “Eu não tenho tempo pra nada!” Se familiarizou com essa situação? Pois saiba que existem alguns hábitos saudáveis muito simples, que podem ser […]