O pensamento vem primeiro
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Se parar pra pensar na sua alimentação diária vai perceber que já comeu automaticamente, como se isso estivesse fora do seu controle, mas a boa notícia é que comer não é uma ação automática como os batimentos cardíacos, ou seja, você não decide entre deixar seu coração bater ou não. Entretanto, você decide entre comer […]
3 hortaliças com benefícios que você nem imagina
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Uma coisa é fato: a gente tem que prestar mais atenção no nosso prato. A correria do dia-a-dia transforma os nossos hábitos alimentares.