Você é o que você come!
Lógico que você já ouviu muitas vezes que você é o que você come. E isso é uma grande verdade. Você quer manter seu corpo trabalhando no nível máximo? Então é importante manter suas células nutridas, e para isso você deve fazer uma reflexão dos seus hábitos alimentares. Uma dica muito importante é a ingestão […]
Água, água, água!
Para algumas pessoas beber água não é tão simples assim, devemos beber 2 litros de água por dia, o líquido é um complemento necessário para transportar os nutrientes. Os benefícios da água são inúmeros, hidrata o corpo, auxilia no emagrecimento, melhora o aspecto da pele, desintoxica o organismo, ajuda na absorção dos nutrientes entre outras […]
por Corpo S/A