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3 nutrientes essenciais para saúde e como incluir no cardápio

O corpo humano tem uma enorme capacidade de se regenerar, combatendo o que comemos de não tão saudável assim, e suportando ao máximo a ausência de nutrientes essenciais. Imagine, então, os impactos positivos de manter uma alimentação saudável, balanceada, e que ofereça ao organismo o essencial para o seu bom funcionamento. Para manter a saúde […]