Tem gente que considera perder peso um baita desafio. Em muitos casos, mesmo sabendo tudo o que é preciso fazer, fica difícil vencer a briga com a balança. Mas, por que isso acontece? A ansiedade para emagrecer pode atrapalhar todo o processo. Há situações em que a mente pode, inclusive, trabalhar contra esse objetivo. É […]
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