As férias chegaram e com elas muito descanso e horários mais flexíveis. Afinal, você quer relaxar e não se preocupar com nenhuma obrigação, certo? O problema é que tudo isso faz a gente comer de maneira desregrada, deixar os exercícios físicos de lado — e o resultado são os indesejáveis quilinhos a mais. Mas, com […]
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