Início de ano é sempre tempo de repensar a vida e almejar novas conquistas, como um emprego melhor, aprender uma nova língua ou um corpo mais magro. É nessa hora que surgem as metas para emagrecer! Emagrecer é um processo que envolve muitas barreiras como mudar hábitos e controlar emoções, por esse motivo, a criação de […]
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