Jejum prolongado, carne à vontade e zero carboidrato refinado, são alguns dos pilares dessa dieta. Baseada na alimentação de nossos ancestrais que viviam em cavernas, não tinham cozinhas nem supermercados e obtinham sua comida principalmente da caça e coleta, ou seja, a alimentação era muito diferente da que temos hoje, com massas, produtos industrializados e […]
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