Rica em Vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, Vitamina C e vitamina K. A Couve ainda é uma excelente fonte de Cálcio, cloro, enxofre, Ferro, Fósforo, Magnésio, silício e sódio. É muito nutritiva , de fácil digestão e possui baixíssima quantidade de sódio e pouquíssimas calorias. Ao consumir mais couve você […]
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