Bebida alcoólica: a vilã das dietas
Em tempos de copa, nada melhor que reunir os amigos e é claro, aquela cervejinha gelada. Só fique atento para a quantidade a ser ingerida, pois bebidas alcoólicas, além de todos os malefícios já comprovados à saúde, podem afundar os seus planos de deixar o seu corpinho em boa forma física. O etanol vai para […]