PENSAR MAGRO!
Para emagrecer é necessário pensar magro. Durante a dieta você enfrentará diversos desafios e inseguranças, mas o grande desafio da dieta não é exatamente a comida e sim aprender a lidar com os altos e baixos naturais. No início é só empolgação, mas quando o primeiro desafio aparece aí fazer dieta passa a ser uma […]