3 hábitos saudáveis para incluir na rotina corrida

3 hábitos saudáveis para incluir na rotina corrida

Diariamente, é grande o número de pessoas que se encontram em meio a uma rotina corrida e com afazeres que acabam se emendando um ao outro. E aí vem aquela famosa frase: “Eu não tenho tempo pra nada!” Se familiarizou com essa situação? Pois saiba que existem alguns...