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Reeducação alimentar: mito ou verdade?

Os alimentos ingeridos por uma pessoa figuram como combustíveis para o organismo dela. Além de manter a saciedade, uma dieta balanceada é responsável por oferecer os nutrientes necessários para o bom funcionamento do metabolismo. Diante disso, é fundamental que as refeições contenham a quantidade ideal de cada grupo de nutrientes essenciais. A escolha e o […]